Auf Bornholm scheint die Sonne am häufigsten – Vorsicht vor Sonnenbrand
Bornholm wird nicht umsonst die Insel der Sonne genannt. Sie ist die Gemeinde in Dänemark mit den meisten Sonnenstunden im Jahresdurchschnitt (Quelle
Dr.dk
).
Bornholm steht in engem Wettbewerb mit Læsø und Samsø um den Titel der sonnigsten Insel Dänemarks. Und über eine Reihe von Jahren gesehen, ist Bornholm aus diesem kleinen Wettbewerb ausgeschieden.
Aber auch wenn die Sonne auf der Ostseeinsel am meisten scheint, bedeutet das nicht, dass die Temperatur höher ist als im übrigen Dänemark. Das ist nämlich nicht der Fall.
Bornholm hat ein sogenanntes maritimes Wetter, d. h. mehr Sonnenschein, weniger Regen, aber eine Temperatur unter dem Landesdurchschnitt. Das liegt vor allem daran, dass es auf Bornholm stärker weht als im übrigen Dänemark.
Zu viel Sonne erhöht das Risiko von Verbrennungen
Je mehr die Sonne scheint und je länger sie draußen ist, desto mehr ist Ihre Haut den Sonnenstrahlen ausgesetzt, was Ihr Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen, deutlich erhöht.
Wenn Sie Ihre Haut nicht mit einem Sonnenschutzmittel oder im Schatten schützen und sich in der Sonne aufhalten, trocknet die Sonneneinstrahlung Ihre Haut langsam aus und verbrennt sie.
Hautverbrennungen werden durch einen Mechanismus in der Haut verursacht, mit dem sie versucht, sich vor den durch die Sonnenstrahlen verursachten Schäden zu schützen. Durch die Produktion des Pigments Melanin, das der Haut ihre Farbe verleiht, versucht die Haut, einen Schutzschild gegen die schädlichen UVA-Strahlen zu bilden.
Rötungen, Brennen und Juckreiz treten in der Regel innerhalb von 3-6 Stunden nach zu viel Sonne auf.
Sie können auch bei bewölktem Himmel braun werden
Tatsächlich ist Ihre Haut den Sonnenstrahlen ausgesetzt, auch wenn Sie die Sonne nur wegen der Wolken nicht sehen können. Die Strahlen kommen durch und brennen auf der Haut, und viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst.
Auf Inseln wie Bornholm, Læsø und Samsø, wo die Sonne sehr stark scheint, muss man auch an bewölkten Tagen besonders wachsam sein, vor allem in den Sommermonaten.
Wenn Sie sich den ganzen Tag im Freien aufhalten und zwischen 12 und 15 Uhr keinen Sonnenschutz tragen, die exponierten Stellen nicht abdecken oder in den Schatten gehen, können Sie rot oder stark gebräunt werden, selbst wenn es bewölkt ist und Sie die Sonne oder ihre Strahlen nicht sehen können.
Für viele ist dies in den Sommermonaten der Fall, wenn die Sonnenstrahlen am „aggressivsten“ sind.
Denken Sie also daran, sich selbst zu pflegen, auch an Tagen, an denen die Sonne nicht scheint.
Gute Ratschläge gegen Sonnenbrand und Sonnenverbrennungen
Wenn Sie zu viel Sonne abbekommen haben, gibt es leider kein Wundermittel, das die Schmerzen und Reizungen schnell verschwinden lässt. Die Haut braucht Zeit, um sich zu regenerieren, und das dauert leider seine Zeit.
Sie können jedoch verschiedene Produkte verwenden, die den Heilungsprozess fördern sowie Juckreiz, Brennen und Schmerzen im Zusammenhang mit der Verbrennung lindern.
Lesen Sie den Artikel mit Ratschlägen und Behandlungsmöglichkeiten bei Sonnenbrand hier
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Es kann eine gute Idee sein, einige der Produkte von zu Hause mitzubringen, da es vielleicht nicht einfach ist, sie alle auf Bornholm zu finden, wenn Sie im Urlaub sind. Die Produktpalette auf der Insel ist im Vergleich zum Internet und zum übrigen Dänemark etwas eingeschränkt.
- Kaltes Wasser – Kaltes oder kühles Wasser ist immer dann erfolgreich, wenn die Haut stark verbrannt ist. Es ist nicht so, dass das Wasser irgendwelche heilungsfördernden Eigenschaften hätte, es kühlt nur die heiße und verbrannte Haut ab, was sehr angenehm ist.
Bei größeren Verbrennungen kann Wasser in einer Badewanne verwendet werden, aber auch ein eingeweichter Lappen oder ein Handtuch.
Ein einfacher und praktischer Weg zur Schmerzlinderung. - Arganöl, Kokosnussöl und andere Öle – Verschiedene Pflanzenöle wie Arganöl, Aloe Vera und Kokosnussöl haben heilende Eigenschaften, die ideal sind, wenn die Haut geschädigt und verbrannt ist.
Die Öle nähren die Haut nicht nur, sondern tragen auch zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zur schnelleren Heilung der Haut bei. Und es ist tatsächlich ziemlich effektiv, wenn man nur daran denkt, die verbrühte Stelle mehrmals am Tag einzureiben. - Aftersun – Ein Klassiker ist das Aftersun, in der Regel eine Creme mit kühlenden Eigenschaften. Viele Aftersun-Produkte haben keine heilende Wirkung, sie kühlen die Haut nur, damit sie weniger heiß und reizbar ist.
Das Aftersun-Produkt hat also keinen Einfluss darauf, wie schnell die Verbrennung abklingt, da es lediglich die mit einer Verbrennung verbundenen Unannehmlichkeiten und Schmerzen lindert. - Fettcreme – Eine fetthaltige Feuchtigkeitscreme kann auch gut für verbrannte Haut sein, natürlich abhängig von den feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen der Creme. Aber wenn die Creme auf Ölen basiert, ist sie nahezu perfekt!
Die Creme spendet der trockenen und geschädigten Haut viel Feuchtigkeit, während ihre nährenden Inhaltsstoffe den Heilungsprozess der Haut fördern, damit sie wieder ins Gleichgewicht kommt.
Es ist eine gute Alternative zu pflanzlichen Ölen, wenn Sie kein Fan von reinen Ölen sind.
Ein Vorschlag könnte sein
Cossy Repair Creme
die perfekt für trockene und geschädigte Haut geeignet ist. - Schmerztabletten – Panodil oder andere Schmerztabletten sind Ihr bester Freund, wenn Sie einen starken Sonnenbrand erlitten haben. Die Tabletten haben keinen Einfluss auf die eigentliche Schädigung der Haut, aber sie beseitigen die schlimmsten Schmerzen, die mit einer Verbrennung verbunden sind.
Und das ist gut so, denn es kann wirklich wehtun, jucken und brennen wie verrückt.
Am besten ist es, Sonnenbrand vorzubeugen und zu vermeiden, denn dann müssen Sie sich nicht mit den oben genannten Problemen herumschlagen. Die Vorbeugung ist der beste Weg, da Sie nicht allen Unannehmlichkeiten wie Schlafstörungen, Hautreizungen usw. ausgesetzt sind.
Sonnenschutzmittel nicht vergessen!
